Gestação

A gestação é um período de intensas transformações, não apenas físicas, mas, sobretudo, psíquicas. É o momento em que a mulher começa a construir a sua identidade materna, um processo que envolve sonhos, medos e a redefinição de quem ela é. Para a psicologia perinatal, este é um período crucial de preparação psíquica para o parto e o pós-parto.

O Sentido da Espera e da Mudança

O corpo se expande, a vida se move dentro de você, e a mente se volta para o futuro. É natural que sentimentos ambivalentes surjam: a alegria da espera e o medo do desconhecido; a conexão profunda com o bebê e a saudade da vida anterior.

A Importância do Pré-Natal Psíquico

Assim como o corpo precisa de acompanhamento médico, a sua mente precisa de um pré natal psíquico. Este acompanhamento, oferecido pela psicologia perinatal, ajuda a:

• Elaborar Conflitos: Lidar com as expectativas familiares, o papel do parceiro e as mudanças na vida profissional.

• Fortalecer a Vínculo: Iniciar a construção do vínculo com o bebê, mesmo antes do nascimento.

• Gerenciar a Ansiedade: Preparar-se emocionalmente para o parto e o puerpério, reduzindo o medo e a ansiedade.

• Prevenir a depressão pós-parto e detectar precocemente quadros emocionais que podem surgir nesse período, como ansiedade perinatal, transtornos de humor e dificuldades relacionadas ao estresse. Esses desafios podem impactar a qualidade de vida da mãe, seus relacionamentos, a criação do vínculo com o bebê e até sua saúde física.

O pré-natal psíquico funciona como um cuidado preventivo, acolhedor e fortalecedor, oferecendo suporte emocional em um dos períodos mais sensíveis e transformadores da vida da mulher.

Logoterapia: Encontrando Sentido no "Ser Para o Outro"

A Logoterapia nos lembra que o sentido pode ser encontrado quando nos abrimos para algo maior do que nós mesmas é um movimento de autotranscendência, de ir além de si em direção a algo ou alguém. A gestação expressa esse movimento de forma profunda, sendo muitas vezes um ato de autotranscendência por excelência.

Na maternidade, o sentido pode surgir de diferentes formas:

• Valores de Vivência: a emoção do primeiro chute, a beleza da barriga que cresce, os pequenos encontros com outras mães e as experiências que sensibilizam esse período.

• Valores de Criação: o cuidado com a saúde, as escolhas sobre o parto, a preparação do ambiente e todos os gestos concretos de construir um espaço para receber o bebê.

• Valores de Atitude: a forma como você acolhe as dores, os desconfortos e as incertezas da gravidez, transformando cada desafio em um movimento de amor, coragem e entrega.

Reflexão: A gestação é também um convite para que você se permita ser cuidada. Pedir ajuda não é egoísmo, é responsabilidade com você e com a vida que cresce em você.

Preparação para o pós-parto.

O puerpério é uma fase de alta vulnerabilidade. O acompanhamento psicológico durante a gravidez é a melhor forma de construir uma rede de apoio emocional e ferramentas internas para enfrentar os desafios do pós-parto, prevenindo o risco de depressão pós parto e ansiedade materna.

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Se você busca um espaço de acolhimento profissional para lidar com os desafios da maternidade em qualquer fase, seja você tentante, gestante ou mãe, e deseja encontrar um sentido mais profundo na sua vida, eu posso te ajudar.

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Você não precisa ser tudo. Só precisa ser você. E ser você já é o suficiente