Maternidade em Todas as Fases

A maternidade não é um evento, mas uma jornada que se estende por toda a vida. Desde o desejo de engravidar até a fase adulta dos filhos, a mãe é constantemente desafiada a se reinventar, a negociar limites e a encontrar sentido nas diferentes etapas. A psicologia perinatal e a Logoterapia nos oferecem ferramentas para viver essa jornada com mais propósito e menos culpa.

A Maternidade como um Processo de Reinvenção

A cada nova fase do filho, a mãe é convocada a deixar para trás uma versão de si mesma e a abraçar uma nova.

Na Primeira Infância: A mãe vive o desafio da Exaustão, privação de sono, anulação pessoal.

O Sentido (Logoterapia) está em Valores de Vivência: A beleza dos pequenos milagres diários.

Na Infância: A mãe vive o desafio da Negociação de limites, culpa por não "dar conta" do trabalho e da casa.

O Sentido (Logoterapia) está em Valores de Criação: A construção de valores e a educação com presença.

Na Adolescência: A mãe vive o desafio dos Conflitos, necessidade de soltar, medo de falhar.

O Sentido (Logoterapia) está em Valores de Atitude: A coragem de amar e deixar ir, mantendo a bússola interna.

Na Vida Adulta: A mãe vive o desafio do Ninho vazio, redefinição da identidade.

O Sentido (Logoterapia) está em Valores de Criação: Redirecionar a energia para novos projetos e propósitos.

O Sentido Não é Estático

A Logoterapia nos ensina que o sentido da vida não é fixo; ele muda de pessoa para pessoa, de dia para dia, de hora para hora. O sentido na maternidade também é dinâmico.

• Troque o "Dar Conta" pelo "Dar Sentido": O foco não deve ser na performance, mas na intenção e na presença. Uma mãe com propósito é mais leve e mais feliz do que uma mãe exausta que tenta ser perfeita.

• Autocuidado é Essencial: "Autocuidado não é spa; é dizer ‘agora eu’ quando o mundo só pede ‘agora tudo’." Cuidar de si é um ato de responsabilidade para com a sua família, pois você só pode dar o que tem.

A Liberdade de Ser Imperfeita

A maternidade real é imperfeita, e é nessa imperfeição que reside a beleza e a humanidade da experiência. A psicoterapia é o espaço onde você pode desconstruir o mito da mãe perfeita e abraçar a sua liberdade de ser.

Se você se sente perdida, confusa ou sobrecarregada em qualquer fase da maternidade, lembre-se: você não precisa ser tudo. Só precisa ser você.

Quer aprofundar essa jornada de autoconhecimento e sentido?

Se você busca um espaço de acolhimento profissional para lidar com os desafios da maternidade em qualquer fase — seja você tentante, gestante ou mãe — e deseja encontrar um sentido mais profundo na sua vida, eu posso te ajudar.

Inscreva-se para Receber Conteúdo Exclusivo: Receba dicas, reflexões e materiais gratuitos sobre saúde mental materna e Logoterapia.

Você não precisa ser tudo. Só precisa ser você. E ser você já é o suficiente.